von admin | Sep 5, 2024 | doTERRA, Gesundheit, Meditation, Yoga
Wusstest du, dass ätherische Öle deine Yogapraxis auf vielfältige Weise bereichern und vertiefen können? Sie wirken unterstützend auf der physischen, emotionalen und geistigen Ebene und schaffen eine harmonische Verbindung zwischen deinem Körper und Geist. Ich arbeite...
von admin | Mrz 25, 2021 | Gesundheit, Meditation, Yoga
Ein häufiges Hindernis auf dem Weg zur Gesundheit ist Stress. Doch was als Stress angesehen wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden und nicht jede/ jeder reagiert in gleichen Situationen gleich. Man unterscheidet 2 Arten von Stress: Eustress: wird oft als positiv...
von admin | Mai 10, 2020 | Allgemein
Viele meiner Teilnehmer/-innen schwören auf Yin Yoga, aber WARUM ist das so? – Auch ich bin Yin-verliebt, denn gerade wenn mal richtig viel zu tun ist, sehnt sich mein Körper und mein Geist einfach nach ruhigeren Stellungen, in denen ich loslassen kann und zur...
von admin | Apr 2, 2020 | Allgemein
Regelmäßiges Yoga hat die vielfältigsten Wirkungen. Z.B. harmonisiert es Körper, Geist und Seele, stärkt unsere Muskeln und Gelenke, verhilft uns zu mehr Flexibilität und einer besseren Körperhaltung, verbessert unsere Atmung, reduziert Stress, löst Verspannungen,...
