von admin | Sep. 5, 2024 | doTERRA, Gesundheit, Meditation, Yoga
Wusstest du, dass ätherische Öle deine Yogapraxis auf vielfältige Weise bereichern und vertiefen können? Sie wirken unterstützend auf der physischen, emotionalen und geistigen Ebene und schaffen eine harmonische Verbindung zwischen deinem Körper und Geist. Ich arbeite...
von admin | Feb. 20, 2022 | Allgemein, Meditation, Philosophie, Yoga
Bestimmt hast du schon einmal das Wort Chakra in einer meiner Yogastunden gehört. Oft erzähle ich dann auch etwas darüber. Doch was ist ein Chakra eigentlich und welche Aufgaben haben sie? – Da das Chakren-System so umfangreich ist, wird dieser kurze Blogartikel...
von admin | März 25, 2021 | Gesundheit, Meditation, Yoga
Ein häufiges Hindernis auf dem Weg zur Gesundheit ist Stress. Doch was als Stress angesehen wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden und nicht jede/ jeder reagiert in gleichen Situationen gleich. Man unterscheidet 2 Arten von Stress: Eustress: wird oft als positiv...
von admin | Jan. 27, 2021 | Gesundheit, Meditation, Philosophie
MEDITATION – Mehr als nur dasitzen? Meine ersten Erfahrungen in der Meditation durfte ich in meiner Zeit in den USA machen. Auch wenn ich damals super gestresst war, tat es mir einfach gut, irgendwo zu sitzen, die Augen zu schließen und einfach nur zu atmen. Die...
