Der Frühling schenkt uns Licht, Wärme und neue Energie – aber wir stehen auch vor der Herausforderung, uns von alten Lasten zu befreien und neu durchzustarten. Ätherische Öle können uns bei diesem Übergang unterstützen – sei es durch mehr Vitalität, ein geklärtes Zuhause oder Erleichterung bei saisonalen Allergien.
In diesem Beitrag erfährst du, welche ätherischen Öle und Ölmischungen von doTERRA dich im Frühling optimal begleiten – inklusive praktischer Anwendungstipps für Diffuser, Haut und Körperpflege.
🌱 Neubeginn & Erneuerung
Perfekt für: Klarheit, frische Gedanken, Motivation für neue Projekte
💧 Ätherische Öle:
- Zitrone (Lemon) 🍋 – Klärt den Geist und sorgt für Frische
- Rosmarin (Rosemary) 🌿 – Fördert Konzentration und mentale Wachheit
- Eukalyptus (Eucalyptus) 🍃 – Befreiend für Atemwege & Geist
🌀 doTERRA-Mischungen:
- Adaptiv – Unterstützt emotionale Balance bei Veränderungen
- Balance – Fördert Erdung und Stabilität
- DDR Prime – Stärkt Zellgesundheit und Regeneration
💡 Anwendungstipps:
✅ Diffuser: 3 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen DDR Prime
✅ Morgenritual: 1 Tropfen Zitrone in warmem Wasser trinken (nur CPTG-Öle!)
✅ Konzentration: 1 Tropfen Rosmarin mit Kokosöl auf Schläfen & Nacken auftragen
⚡ Neue Kraft & Energie
Perfekt für: Mehr Schwung, körperliche & geistige Vitalität
💧 Ätherische Öle:
- Grapefruit 🍊 – Belebend & motivierend
- Pfefferminze (Peppermint) 🌿 – Fördert Wachheit & Konzentration
- Ingwer (Ginger) 🌱 – Stärkt Energie & Verdauung
🌀 doTERRA-Mischungen:
- Motivate – Bringt Optimismus & Tatendrang
- Citrus Bliss – Stimmungsaufhellend & energetisierend
- MetaPWR – Unterstützt Stoffwechsel & Ausdauer
💡 Anwendungstipps:
✅ Diffuser: 3 Tropfen MetaPWR, 2 Tropfen Grapefruit, 2 Tropfen Pfefferminze
✅ Energie-Boost: 1 Tropfen Pfefferminze in die Hände geben, tief einatmen
✅ Verdauung & Stoffwechsel: 1 Tropfen Ingwer mit Trägeröl auf Bauch einmassieren oder gebe 2 Tropfen MetaPWR auf einen Liter Wasser und trinke dies täglich.
💃 In Schwung kommen & Aktivität
Perfekt für: Bewegung, Motivation & Tatendrang
💧 Ätherische Öle:
- Bergamotte (Bergamot)🍋 – Stimmungsaufhellend & entspannend zugleich
- Zypresse (Cypress) 🌲 – Fördert Durchblutung & Energiefluss
- Zitronengras (Lemongrass) 🍃 – Erfrischend & belebt
🌀 doTERRA-Mischungen:
- Cheer – Fördert positive Energie
- Air – Belebt die Atemwege
💡 Anwendungstipps:
✅ Diffuser: 3 Tropfen Cheer, 2 Tropfen Zypresse, 2 Tropfen Zitronengras
✅ Vor dem Sport: 1 Tropfen Zypresse und Zitronengras auf die Waden einmassieren
✅ Stimmung heben: 1 Tropfen Bergamotte auf Handgelenke verreiben
🧹 Frühjahrsputz & Reinigung
Perfekt für: Frische Raumluft, klärende Wirkung für Körper & Geist
💧 Ätherische Öle:
- Teebaum (Tea Tree) 🌿 – Reinigt Luft & Oberflächen
- Zitrone (Lemon)🍋 – Neutralisiert Gerüche & klärt
- Lavendel (Lavender)🌸 – Beruhigend und harmonisierend
🌀 doTERRA-Mischungen:
- Purify – Ideal für Raumluft & Reinigung
- On Guard – Unterstützt das Immunsystem
💡 Anwendungstipps:
✅ Reinigungsspray: 10 Tropfen On Guard in eine Sprühflasche mit Wasser & Essig geben
✅ Diffuser: 3 Tropfen Purify, 2 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Teebaum
✅ Kleiderschrank-Frische: Wattepad mit Lavendel & Zitrone in den Schrank legen
🤧 Allergien & Pollenzeit
Perfekt für: Freie Atemwege, reduzierte Reizungen, Wohlbefinden im Frühling
💧 Ätherische Öle:
- Lavendel (Lavender) 🌸 – Beruhigt gereizte Atemwege
- Pfefferminze (Peppermint) 🌿 – Öffnet & kühlt
- Zitrone (Lemon) 🍋 – Reinigt die Luft
🌀 doTERRA-Mischungen:
- Air – Unterstützt die Atmung
- TriEase (Lavendel, Pfefferminze, Zitrone in Softgels) – Ideal für Allergiezeit
💡 Anwendungstipps:
✅ Diffuser: 3 Tropfen Air, 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Pfefferminze
✅ Natürliche Allergiehilfe: 1 Tropfen Lavendel, Pfefferminze & Zitrone in ein Glas Wasser
✅ Brustbalsam: 2 Tropfen Pfefferminze & Air mit Kokosöl auf die Brust reiben
Fazit: Ätherische Öle als perfekte Frühlingsbegleiter 🌿🌞
Dies ist natürlich nur eine „kleine“ Auswahl an Ölen bzw. Ölmischungen, die gut zum Frühling passen. Wichtig ist es immer, intuitiv zu arbeiten. Ob du neue Energie suchst, dich leichter fühlen möchtest oder Unterstützung bei Allergien brauchst – ätherische Öle helfen dir, den Frühling in vollen Zügen zu genießen!
🌸 Welche Öle begleiten dich durch den Frühling? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren! 😊
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HINWEIS: Hier beschriebene Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Das Anwenden eines der Produkte ersetzt nicht den Arztbesuch. Weiterführende Informationen zu allen Produkten findest du unter www.doterra.com.